健康で美しくなる基礎レッスンのコツ

基礎レッスンのコツ

足のポジション 〜大人バレエで頑張って開くと危険〜

2020.03.012023.08.13
基礎レッスンのコツ
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大人バレエのスタートは、正しい姿勢で立つところから

2020.02.012023.08.13
基礎レッスンのコツ
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ラジオ体操で学ぶバレエvol.4　上体の横曲げ＝２番のポール・ド・ブラ

2015.05.122023.05.12
基礎レッスンのコツ
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ラジオ体操で学ぶバレエvol.3　上体反らしは胸骨を動かすようにする

2015.01.162023.01.16
基礎レッスンのコツ
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ラジオ体操で学ぶバレエvol.2　肩甲骨を広げて背中を美しくする

2015.01.092023.01.09
基礎レッスンのコツ
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ラジオ体操で学ぶバレエvol.1　プリエ＆ルルヴェ（屈伸&引き上げ）

2013.10.152023.08.19
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