バーレッスン

足のポジション〜大人バレエで頑張って開くと危険〜

2020.03.01 2023.08.13

基礎レッスンのコツ

大人バレエのスタートは、正しい姿勢で立つところから

2020.02.01 2023.08.13

基礎レッスンのコツ

ラジオ体操で学ぶバレエvol.4　上体の横曲げ＝２番のポール・ド・ブラ

2015.05.12 2023.05.12

基礎レッスンのコツ

ラジオ体操で学ぶバレエvol.3　上体反らしは胸骨を動かすようにする

2015.01.16 2023.01.16

基礎レッスンのコツ

ラジオ体操で学ぶバレエvol.2　肩甲骨を広げて背中を美しくする

2015.01.09 2023.01.09

基礎レッスンのコツ

ラジオ体操で学ぶバレエvol.1　プリエ＆ルルヴェ（屈伸&引き上げ）

2013.10.15 2023.08.19

基礎レッスンのコツ

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